প্রতিফলিত শিক্ষক হওয়ার কৌশল: আত্মচর্চা ও মাইন্ডফুলনেস
প্রতিফলিত শিক্ষক হওয়ার কৌশল:
আত্মচর্চা ও মাইন্ডফুলনেস
Self-assessment and mindfulness
আত্মপর্যবেক্ষণ ও স্ব-মূল্যায়ন
আত্মপর্যবেক্ষণ বলতে কী বুঝায়?
আত্মপর্যবেক্ষণ হল নিজের
ভাবনা, অনুভূতি, কার্যক্রম এবং আচরণের উপর ভালোভাবে
লক্ষ্য রাখা। এটি নিজেকে বোঝা একটি পদক্ষেপ। আত্মপর্যবেক্ষণের মাধ্যমে একজন তাঁর
কাজের সবল ও দুর্বল দিক চিহ্নিত করতে পারেন এবং সেই অনুযায়ী নিজেকে প্রস্তুত করেন।
আত্মপর্যবেক্ষণের মাধ্যমে একজন শিক্ষক তাঁর শ্রেণি কার্যক্রমকে আরো কার্যকর করতে
পারেন। যেমন তিনি এর মাধ্যমে পাঠের প্রয়োজনীয় প্রস্তুতি গ্রহণ, উপকরণ সংগ্রহ, শিখনফল ও মূল্যায়ন ক্ষেত্র জানা,
ইত্যাদি বিষয়ে ভালোভাবে লক্ষ্য রাখতে পারেন।
স্ব-মূল্যায়ন কাকে বলে?
স্ব-মূল্যায়ন হল একটি ব্যক্তিগত প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি নিজ উদ্যোগে নিজের জ্ঞান, সক্ষমতা ও দক্ষতার বিষয়ে মূল্যায়নপূর্বক প্রয়োজনীয় ইতিবাচক পরিবর্তন করেন। স্ব-মূল্যায়নের মাধ্যমে একজন শিক্ষক তাঁর শ্রেণি কার্যক্রমকে আরো কার্যকর ও ফলপ্রসূ করতে পারেন। তিনি উপস্থাপিত পাঠ সম্পর্কে নিজে যেমন শিক্ষার্থীদের প্রশ্ন করে, লিখতে দিয়ে, পর্যবেক্ষণ করে নিজের পাঠকে মূল্যায়ন করতে পারেন তেমনি তিনি শিক্ষার্থী, অন্য শিক্ষক, অভিভাবক, পাঠপর্যক্ষেণকারীর মতামত গ্রহণের মাধ্যমেও পাঠের উন্নয়ন করতে পারেন।
নিজেকে বিভিন্ন প্রশ্ন করে
স্ব-মূল্যায়ন করা যেতে পারে। যেমন-
ü
আমার সবল ও দুর্বল দিক কী?
ü
কাজটি করার জন্য আমার কী সুযোগ আছে?
ü
কীভাবে আমি আমার দুর্বলতাগুলোকে দূর করতে পারি?
ü
পাঠ উপস্থাপন কি শিক্ষার্থী বান্ধব ছিল?
ü
আমার আচরণ কি শিক্ষার্থী বান্ধব ছিল? ইত্যাদি
আত্মপর্যবেক্ষণ ও স্ব-মূল্যায়ন একটি চলমান প্রক্রিয়া যা
ব্যক্তিগত ও পেশাগত উন্নয়নের কৌশল হিসাবে কাজ করে।
আত্মপর্যবেক্ষণ ও স্ব-মূল্যায়নের
প্রয়োজনীয়তা
একজন শিক্ষক আত্মপর্যবেক্ষণ ও স্ব-মূল্যায়নের
মাধ্যমে-
v
সবল ও দুর্বল দিক চিহ্নিত করে সেই অনুযায়ী নিজেকে
প্রস্তুত করতে পারেন।
v
পাঠের সবল ও দুর্বল দিক চিহ্নিত করে প্রয়োজনীয় ফলাবর্তন
দিতে পারেন।
v
পাঠের জন্য কার্যকর ও ফলপ্রসূ পরিকল্পনা করতে পারেন।
v
শিক্ষক-শিক্ষার্থী-অভিভাবকদের মধ্যে পারস্পারিক সম্পর্ক
ও আস্থা দৃঢ় করতে পারেন।
v
নিজেকে সচেতন করতে পারেন।
v
পাঠ উপস্থাপনে নিজেকে পারদর্শী
করতে পারেন।
v
নিজের আত্মবিশ্বাস ও কাজ করার স্পৃহা বৃদ্ধি করতে পারেন ইত্যাদি।
মতামত দিন